中彰投新聞

（彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】享瘦！彰濱秀傳明日之星瘦身俱樂部今（30）日舉辦一年一度微創減重手術座談會，首次與阿斯貝克運動中心結合，增加多元的治療模式，提供醫療諮詢及搭配專業運動教練的教學，吸引50多名減重病友、家屬和對減重有興趣的民眾參加，學習到「享瘦生活」的技巧。

▲秀傳明日之星瘦身俱樂部林建華主任（前排右三）帶領醫療團隊和阿斯貝克運動中心服務團隊合照。
（圖／記者陳雅芳攝，2021.10.30.）

彰濱秀傳醫院舉辦微創減重手術座談，共有50多名減重病友參加，分享減肥經驗，其中44歲的簡小姐接受手術之後瘦了50公斤，體態輕盈；另50歲綽號「阿飛」的病友，5年前曾胖到118公斤，手術後，現在降到96公斤，血壓降了，精神及氣力都變好了。

彰濱秀傳減重與新陳代謝手術中心主任林建華表示，「明日之星瘦身俱樂部」是接受減重手術之後的病友組成的團體；減重手術後，體重下降蜜月期大約6至8個月，後續維持飲食控制搭配運動，可達到較佳的減重效果。

▲林建華主任示範居家核心運動，一手支撐身體另一手叉腰，透過腹部力量將身體維持一直線，維持約30秒後，再換另一手進行。
（圖／記者陳雅芳攝，2021.10.30.）

林建華表示，減重除了均衡飲食，運動及睡眠都重要，能增強免疫力。每周要有3天以上運動，無論是肌力訓練或有氧運動，都必須是有強度運動，心跳超過130、呼吸會喘的程度才算，並示範2個居家核心運動，「哇！林主任是大型男，我們也這樣練就對了」俱樂部看到偶像在前，都增強了信心。

▲彰濱秀傳明日之星瘦身俱樂部舉辦微創減重手術座談會，吸引對減重有興趣的民眾參加，享瘦明星們分享變型男、美女的過程。
（圖／記者陳雅芳攝，2021.10.30.）

阿飛分享，5年前冬天，爬樓梯都會喘，心臟不舒服，常胸悶、頭暈，彰濱秀傳心臟內科檢查，才知身體出問題，血壓飆到170至180mm／Hg，需服藥控制。不禁震驚「我才50歲，現在就要吃藥，是要吃到幾歲！」沒想到不知不覺間體重來到118公斤，醫師說「減肥，血壓就降！」

▲秀傳明日之星瘦身俱樂部會員在阿斯貝克運動中心做身體組成分析檢測。
（圖／記者陳雅芳攝，2021.10.30.）

阿飛來到林建華醫師的減重門診，經評估、講解，決定手術，體重降到96公斤，血壓正常，抽血報告也從滿江紅慢慢及格了。幾年下來，定時回診，體悟了減肥沒有想像中，運動贏得健康和自信，鼓勵大家「我可以，相信你也一定可以」。

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