旅遊

宜蘭縣有許多登山步道，如果以其長度及攀爬難易程度，或許可區分為：幼兒級、青少年級、壯年級等，而位於台七丙線三星鄉天送埤與長埤湖之間的「拳頭姆山自然步道」，全長1.3公里，海拔300公尺左右，來回只要1小時，應該算是老少咸宜，可以輕鬆走的「幼兒級」簡易步道。

▲拳頭姆步道適合各種年齡層攀爬。
圖／記者李翔攝,2020.04.29

「拳頭姆山步道」入口位在台七丙線9.5公里，三星天送埤往長埤湖之間，路旁木頭搭設狀似「拳頭」的指標就是步道入口，從入口轉進去，有一個小小停車空間，大約僅能容納十輛車，再往前步行一小段柏油路，緊接著就是真正的步道入口。

拳頭姆山步道多為碎石子路面，採自然工法設計，坡度和緩，適合健行、散步，即便年紀稍大的長者與小朋友，也都能夠輕鬆走完全程。步道入口與出口是同一條路，全長1.3公里成橢圓形狀，當中200公尺是來回都必須走一趟，因此，全程大約1.5公里。

▲拳頭姆步道有三個平台觀賞不同景緻。
圖／記者李翔攝,2020.04.29

雖然全長只有一公里多，但當中卻有兩座觀景平台，第一座觀景平台可以俯瞰蘭陽平原。由於三星鄉位於蘭陽溪出溪谷的地方，早年是平埔族的「叭里沙南社」，清朝時期「沙南秋水」就是蘭陽八景之一。在這裡看到的景緻，雖然不確定能否媲美當年，但絕對也是讓人神曠神怡的美景。

▲遠望泰雅大橋景緻。
圖／記者李翔攝,2020.04.29

至於第二座觀景台則可以遠望泰雅大橋。泰雅大橋興建於1977年，橫跨蘭陽溪聯繫三星鄉與大同鄉，整座橋的設計頗有泰雅風情，包括弓箭造型路燈、菱形圖騰裝飾都展現濃濃原民風。從這裡望過去，宛如畫境，美景盡收眼底。

除了兩座觀景平台，拳頭姆山步道還有一座「雀榕平台」，旁邊有一棵高大的大葉雀榕，看起來盤根錯節的大葉雀榕，據說一年有2至4次落葉，而其樹枝往不同方向生長，從平台上看彷彿八爪魚一般。

▲大葉雀榕彷彿八爪魚。
圖／記者李翔攝,2020.04.29

拳頭姆山步道雖然不長，但沿途除了可以欣賞不同角度的美麗景緻之外，還有不少各式各樣的植物，林務局羅東林管處在步道旁特地豎立解說牌，如果對植物有興趣，走步道還可以是一趟植物生態小旅行。