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家扶雲林發展學園辦家長成長營 11戶早療家庭喘息充電找回前行力量

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家扶基金會雲林發展學園辦理「從心出發,打造力量」早療家長成長營,講師陪伴家長紓解照顧壓力、找回身心平衡。(圖/記者蘇榮泉攝)

(觀傳媒雲嘉南新聞)【記者蘇榮泉/雲林報導】陪伴慢飛天使成長的路上,家長同樣需要被理解與支持。為紓解早期療育家庭長期承擔的照顧壓力,家扶基金會雲林發展學園於今年5月至10月辦理「從心出發,打造力量」早療家長成長營,透過身心放鬆、社會情緒學習及手作交流等多元課程,協助家長照顧自身需求、提升親職知能,並建立彼此支持的同儕網絡,共有11戶家庭、17位家長參與,在交流與陪伴中累積繼續前行的力量。

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雲林發展學園安排瑜珈、輔具瑜珈及精油頌缽等課程,協助早療家長放鬆身心、舒緩長期照顧壓力。(圖/記者蘇榮泉攝)

照顧發展遲緩兒童需要投入大量時間、體力與耐心,家長除了陪伴孩子接受療育,也必須面對日常生活中的各種挑戰,往往不知不覺將自己的需求擺在最後。為讓家長能安心參與課程,雲林發展學園特別採取親子分開的活動模式,由學園專業團隊及志工協助照顧孩子,讓家長暫時放下照顧者的角色,擁有專屬自己的時間,重新感受身體與情緒的變化,為長期緊繃的身心尋找喘息空間。

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家長透過手作活動放慢生活步調,在創作過程中交流分享,享受專屬於自己的療癒時光。(圖/記者蘇榮泉攝)

成長營依據家長需求設計多元課程,包括瑜珈、瑜珈輔具及精油頌缽等活動,透過呼吸、伸展與聲音共振,幫助家長放鬆身心、舒緩壓力;另安排SEL社會情緒學習課程,結合生活案例與實際演練,帶領家長認識情緒、練習表達,並學習「STOP策略」,透過停下來、思考再行動的方式,將情緒管理運用在日常親子互動中,增進親子間的理解與溝通。

除了身心放鬆與情緒學習,學園也安排輕黏土畫框、乾燥花浮油花瓶等手作活動,讓家長在創作過程中沉澱心情,並藉由彼此分享早療歷程中的辛酸與收穫,建立情感連結。透過相似的生命經驗,家長得以理解彼此的處境,知道自己並非孤單面對照顧挑戰,也能從其他家庭的分享中獲得新的想法與支持。

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家長跟隨講師引導進行伸展與平衡練習,在活動中覺察身體、釋放壓力。(圖/記者蘇榮泉攝)

參與活動的小諺媽媽分享,平時家中大小事及小諺的生活照顧大多由她一人承擔,每週還要陪孩子往返醫院接受療育4天,留給自己的時間逐漸被壓縮,長期下來已感到身心疲憊。透過此次成長營,她終於有機會暫時放下照顧責任,獲得喘息與抒發情緒的空間,也重新感受到自己的需求,為繼續陪伴孩子成長累積力量。

雲林發展學園謝依茹園長表示,早期療育不只是孩子的成長歷程,更是整個家庭共同面對、學習與成長的過程。家長在陪伴孩子接受療育、回應孩子需求的同時,也需要被看見、被理解,並獲得適當支持。因此,學園透過家長成長營,提供交流、放鬆及自我照顧的空間,讓家長在忙碌的照顧旅程中,仍能為自己保留喘息與充電的時間。

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雲林發展學園安排輕黏土畫框及乾燥花浮油花瓶等手作活動,讓家長在創作與談心中交流早療經驗、建立支持網絡。(圖/記者蘇榮泉攝)

謝依茹指出,雲林發展學園未來將持續以家庭為中心,發展多元且貼近實際需求的支持服務,陪伴早療家庭在孩子成長的道路上彼此扶持、攜手同行。透過家庭支持與同儕陪伴,讓家長在照顧孩子的同時,也能關照自己的身心狀態,讓每個家庭都能在理解與支持中找到力量,走得更穩、更長遠。

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