【警政時報 張家燁／新竹報導】
你有長期失眠的煩惱嗎？ㄧ位39歲女性患者長期受失眠困擾，經常躺床後需耗時1至2小時才能入眠，即便入睡也僅能維持三至四小時便驚醒，嚴重影響日常生活，經求診中國醫藥大學新竹附設醫院神經內科主任陳貝強，在藥物輔助下搭配「經皮靜脈雷射」療程，接受約六次治療後，睡眠品質明顯改善，已能進入深層睡眠。
陳貝強主任表示，經皮靜脈雷射屬非侵入性療法，透過特定波長低能量雷射光照射於靜脈密集部位，可活化血液循環、促進細胞能量產生，進而達到抗發炎、強化代謝與提升紅血球攜氧量的效果，讓身體更放鬆，幫助入眠。
他提醒患者在治療過程中須搭配健康生活習慣，包括規律作息、營造良好睡眠環境、避免睡前使用3C產品及咖啡因，並可透過腹式呼吸、冥想等方式放鬆神經系統。白天適度運動與日照也有助於夜間分泌褪黑激素，進而加深睡眠。
此外，失眠可能與潛在疾病相關，如睡眠呼吸中止症、焦慮憂鬱或神經退化疾病，建議若症狀持續應進一步檢查，陳主任提醒，經皮靜脈雷射會增加代謝，患者每日須補充至少2000cc水分，並避開經期進行治療，以降低不適或出血風險。
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