新北心理健康月「Fun心大步走」 完成指定任務抽萬元禮券

(觀傳媒新北新聞)【記者蔡宇辰/新北報導】為鼓勵民眾健走達到舒壓照顧心情,新北市衛生局舉辦「Fun心大步走」心理健康月健走活動開跑,為鼓勵市民多多走出戶外,養成健走習慣,促進身心健康,搭配新北動健康APP,完成指定任務就有機會把萬元電子禮券帶回家,另外,活動也邀請到新北市多家企業共同響應,並且由心衛中心與企業合作,同步推出各式主題的「職得用心待你」職場心理健康系列講座,陪伴大家在生活中跟職場上都能「Fun心大步走」。

世界衛生組織(WHO)將每年10月10日訂為國際心理健康日,希望提醒民眾「沒有心理健康,就沒有真正的健康」,衛生局長陳潤秋表示,近年來健康促進不再僅僅只是身體保健的重要,心理健康議題更逐漸受到重視;規律適當的運動,可以讓人感覺放鬆紓壓與心情愉悅,而最簡單的運動就是步行,戶外健走能攝取維生素D強健肌肉與骨骼,降低疾病發生率,同時也紓解壓力、放鬆心情,期許與市民朋友一起「走」出心健康,釋放生活的壓力。

新北市重視市民的心理健康,目前已於新店、中和、林口、新莊4處設立社區心理衛生中心,期待帶給市民「好。安。心」,像是積極連結社區資源,建構「社區心理衛生照護網絡」,成為市民的「好」夥伴、提供專業的心理諮商與個案管理服務,帶給市民「安」全感,以及針對不同族群定期舉辦心理健康活動,讓市民獲得「心」識能,未來也將於11月11日同步啟用淡水及蘆洲心理衛生中心,規劃更完善的衛教資源,提升心理衛生服務的即時性及可近性。

衛生局歡迎市民下載新北動健康APP,跟上我們「Fun心大步走」的活動,至10月底前完成任一條新北大步走路線打卡,即可獲得抽獎機會,打卡天數越多,中獎機率越高。除了豐富的活動,使用APP自主健康管理,量測記錄也方便,累積健康幣還能夠兌換特色商品、課程等,讓你得好康又能賺健康。