大台北新聞

（觀傳媒新北新聞）【記者蔡宇辰／新北報導】臺北醫學大學人文暨社會科學院去年分別在臺北101双融域、高雄軟體園區CG ARK夢想方舟、南臺科技大學及臺大實驗劇場進行了《「元心流」沉浸體驗展：與五感的對話（Meta-flow experience）》 的巡迴展演。今年團隊延續去年的創作，將主題聚焦回到正念的本質，從覺察自我與自己的身體對話。此次發表的主題名為：「元心流2.0」 沉浸式體驗|心靈節奏：呼吸間的旋律，這次體驗特別結合40Hz感官刺激的設計，有助於失智症等疾病之治療。

北醫大人社院楊政達院長表示，配合《教育部前瞻顯示科技與跨領域應用教學聯盟計畫》，此次展演關注正念的本質，配合手繪風格的童趣插畫風影像，以種子作爲主要意向，種子隨風而起，開始旅行，飛過花園、草地和城市，跟隨種子的旅程讓心情逐漸平靜，伴隨著正念指導語的引導，為體驗者提供一個沉浸且放鬆的環境，引導參與者進行10分鐘的正念呼吸訓練，透過體驗訓練體驗者人生的三口呼吸（專注呼吸、關注身體、關注環境）。

楊政達強調，這次體驗特別結合40Hz感官刺激的設計，40Hz的聲音經實驗有助於失智症等疾病之治療，參與者在體驗過程中伴隨著音樂、香氛等引導，在每一個呼吸之間感受當下的感覺，感受寧靜，最後搭配正念瑜伽，讓體驗者可以達到真正的身心靈放鬆減壓效果，而民眾透過沉浸式體驗了解何謂正念的概念之後，返家之後也可以自行訓練呼吸，達到放鬆、減壓之效果，甚至對身體的復原也都有幫助。

北醫大表示，此次展演也結合前瞻顯示科技與正念沉浸體驗活動，北醫大人社院邀集心理學、認知神經科學、空間與視覺音效設計、正念訓練等專業領域之人才，是一場跨界、跨域、跨校合作的美麗激盪。